跑步是有氧运动，所有的有氧运动都是减肥的。我是175cm 75kg 每天跑20分钟 速度从8.5提到10，坚持了2个月 体重降到了70KG，可以用我的切身体验高速你 跑步机可以减肥 而且效果明显。但是在跑步机上跑多长时间，跑多快你要有个度，不要跑太慢 达不到能量消耗，也不要跑太快 查看更多 ，影响生活，我跑完后全身是汗，，跑多长时间能降10公斤，因为每个人的的条件不，所以都不一样 但是用跑步机减肥效果是很明显的。当然可以瘦脸了 舒华已成为中国奥委会２０１３－２０１６年健身器材供应商。作为中国奥委会的唯一健身器材供应商，舒华公司将为中国体育代表团、中国运动健儿的训练提供器材支持。孝感舒华健身养身器材是一家专业从事健身器材销售，推广，售后服务于一体的经营机构，主营业务包括：跑步机系列，健身车系列，按摩养身系列，桌球/乒乓球桌系列，专业健身房配置及户外路径， 产品类型丰富，成为众多品牌客户合作伙伴。公司拥有专业的销售团队和经验丰富的售后服务团队，自创立以来公司以在时尚运动中满足健康，在健康运动中体现时尚为主题，不断丰富自身的产品结构，提升服务质量赢得了广泛赞誉。经多年的发展，公司与众多知名品牌建立了良好的合作关系，产品质量与服务得到了众多客户的认可。公司还会不断去完善自己，提高服务水平，更好的为全民健身事业服务。专营店地址：孝感市孝南区北京路40号（武商量贩斜对面） 公司陈经理
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